3:2:1 Die Zauberformel der Sportlerernährung

Das Sixpack ist das erklärte Ziel vieler Männer – es zu bekommen ist jedoch gar nicht so einfach. Ein gezielter Trainingsplan und eine dementsprechende Ernährung sind ausschlaggebend für den Erfolg, denn nur eine der beiden Komponenten führt leider nicht zum erklärten Ziel. Ausgewogene Ernährung zur Leistungssteigerung Um das volle Potential für die Leistungssteigerung auszuschöpfen [...]